domingo, 19 de abril de 2026

Deixade vivir a Cuba : outra mostra de solidariedade do pobo galego co pobo cubano - #CUBASIBloqueoNO #Cubanoestásola #SolidariedadeGaliciaconCuba #FranciscoVillamil

Hoxe, 19 de abril de 2026 tivo lugar unha manifestación nacional en Santiago de Compostela para amosar solidariedade co pobo de Cuba e esixir que cese o brutal e xenocida bloqueo e as políticas criminales que se aplican dende hai décadas por EEUU contra a Illa

Nun momento clave para a humanidade, Cuba está a sufrir un incremento de ameazas e de ataques que mesmo suxiren unha intervención militar ilegal yanki. O pobo galego, sempre solidario con Cuba, con profunda amizade enraizada e sinceira, saíu á rúa para decir unha vez máis: a Cuba se lle respecta! Cuba SI, Yankis NON.

Tiven o pracer de poder falar brevemente con Francisco Sebio, Presidente da Asociación de Amizade Galego-Cubana "Francisco Villamil" 
Comparto con vós unhas pinceladas da xornada de hoxe. Compartide e alzade á vosa voz contra as inxerencias e as constantes violacións da soberanía dos pobos. 







sábado, 28 de febreiro de 2026

Entrevista co Doctor Tikara Otomo : unha vida adicada a coidar da nosa saúde #Medicina #Saude #SaudeMental #servizoPublico

Hai moitos anos que coñecin como paciente ao Doctor Tikara Otomo. Sempre me chamou a atención a súa humildade, a súa empatía e a súa prudencia; tamén o seu exquisito sentido do humor. Podo decir que fun tratada con éxito e que anos máis tarde puiden participar nalgún dos talleres que impartíu durante anos. Hai cousa dun ano, Tikara anunciou que se xubilaba, pero tal e como el nos explica nesta entrevista, quere deixar plasmadas por escrito as "conclusións" de anos de experiencia. Espero que vos guste esta entrevista e que poidamos seguir aprendendo dos seus extensos coñecementos. 


mércores, 7 de xaneiro de 2026

Dános a vida salvar vidas : adoptar coa Asociación Abeiro #mascotas #peludos #gatos #refuxio #cans

Sempre tivemos gatos e cans na casa, dende pequenos. A nosa vida transcurríu sempre entre eles, ese seres que nos ensinan e nos dan tanto. Naqueles anos era moi habitual ver salvaxadas nas rúas da Pontepedriña e foron moitos as crías que salvamos de afogar no río. Afortunadamente moito se avanzou, pero non é suficiente aínda. 

Sabemos o difícil que é buscar familia que as acolla e lle dean unha vida digna e protexida. Eles dan todo. Nós dábamos todo o que podíamos, tendo en conta como evolucionou o coidado de mascotas nos fogares e as leis de protección animal. 

Hai uns anos, depois dous duelos das miñas mascotas, decidimos non ter durante un tempo esa responsabilidade. Colaborábamos no que podíamos con asociacións de rescate e protectoras de animais, pero non nos decidíamos a adoptar un novo membro da familia. 

Hai uns meses, a cousa cambiou e falamos de ir mirando. A idea sería ter dúas femias na casa (coma as que tivemos hai anos). Foi así que decidimos poñernos en contacto coa Asociación Abeiro e visitamos o refuxio. É admirable o labor que fan e como, con poucos recursos, habilitaron un espazo para aqueles seres non tan afortunados e unha rede de casas de acollida. Contan dende as súas redes sociais que ás veces vense desbordadas e que lles rompe o corazón cando non poden facer máis. Moitos gatos e cans non teñen sorte e abandoan este mundo sen un fogar que os acolla.

A nosa visita ao refuxio foi moi grata. Sorprendente. Explicáronnos as normas de adopción e os procedementos a seguir.  E tomamos a decisión de adoptar a "Siam", que en principio pensaron era femia e resultou ser macho. Dános igual, estamos encantados. "Siam" pasou a ser chamado "ISIS", como o gato de Star Treck, ou como a deusa exipcia. 

En poucos días estáse adaptando á nosa casa, ás nosas costumes, ao noso ritmo. E nós estamos reaprendendo de novo a convivir cun peludo xoguetón, que ben seguro vai facer moitas trasnadas e darnos algún que outro susto. 

Dende este blog, animámosvos a adoptar ou acoller. Animámosvos a colaborar coa Asociación ABEIRO no que podades: asociándovos, doando ou aportando algunha axuda nas recollidas de alimentos que fan de cando en vez en KIWOKO (nas Cancelas). Toda axuda é importante por moi pequena que sexa. 



xoves, 18 de decembro de 2025

Reflexións personales para un tempo de cambio - Felices festas e feliz 2026

Estes dous últimos anos foron anos duros; anos de perdas personales importantes. Referentes políticos, sociais, amigos e mesmo familiares abandoaron este mundo e levantaron vóo ao universo espiritual. E para superar os duelos é preciso tempo e espacio, o mesmo que precisamos para curar feridas. 

Miña avoa sempre decía que o universo é sabio porque inventou o tempo que todo o cura ou alomenos dános a posibilidade de ver con perspectiva as cousas. Así é. Todo pasa, nada permanece. A dor atenúase a pesares do presente continuo das ausencias. 

Vivimos un fin de ciclo que nos trae outro ciclo novo, e no que son esenciais as reflexións profundas para comprender o que podemos e debemos facer e  tomar decisións relevantes. A nosa historia escribímola nós consecuentemente coa nosa memoria histórica.

E por todo isto que este blog estivo bastante parado. Para poder ter unha mellor perspectiva de utilidade e dosificar o esforzo coas prioridades que tocan neste intre.  

O xenocidio de Palestina marcou e marca tamén un cambio brusco de rumbo en valores humanos e dereitos fundamentais en todo o mundo. Estamos a vivir unha pelexa entre luces e sombras que afecta a todas e todos aínda que moitos continúen vivindo na negación ou na ignorancia. A pelexa vai ser aínda máis difícil e dura. Pero non temos outra alternativa que gañala. 


É, como digo, hora de reflexionar que esforzos merecen a pena e cales non. É momento de facer as cousas mellor para poder coidarnos mellor. É hora de non perder o tempo en loitas que non aportan nada. É o momento de respirar profundo e pensar no que é útil nas nosas vidas e ata onde podemos aportar algo ou incordiar. 

A miña primeira conclusión é que o tempo do voluntariado rematou dende o momento en que unha vese na obriga de estar si ou si e non respecta as propias necesidades de descanso; no momento en que as esixencias externas presiónanche para facer un traballo voluntario que non é o que un quere facer, ou como o quere facer, e fórzanche a usar mal o teu tempo persoal. O tempo do voluntariado remata dende o momento en que se abusa do voluntario ou voluntaria. 

A miña segunda conclusión é que precisamos definir ben as prioridades. Que ninguén é imprescindible, mais neste momento histórico que nos toca vivir tod@s somos necesari@s; e como non voltemos aos principios máis fundamentais do humano, estaremos perdidos nós, e as xeracións vindeiras. 

A miña terceira conclusión é que precisamos priorizar a saúde mental, emocional e espiritual por enriba de calquera outra cousa. Porque se non estamos equilibrados e serenos, a transmisión de ideas e de accións só poden traer confusión e destrución. 

Por iso, e ista é a miña conclusión final, este blog seguirá activo na medida que eu poda, sempre dosificando a miña enerxía e as miñas posibilidades. Seguirei tratando de aportar o mellor de min pero ao meu ritmo e sen esixencias de ningún tipo. 

E era algo que quería compartir con vós. Tende felices festas. Coidádevos moito e sobre todo, coidade as emocións e tratade de non perder as ganas de construir e vivir. Feliz 2026.





venres, 1 de agosto de 2025

Orquesta Bravú Xangai en Compostela - Fin de Festas do Apóstolo 2025 - #FestasenCompostela #Palestina #AltriNON #XabarínClube #Activismo #MemoriaHistórica

Atoparse polas rúas de Compostela con Xurxo Souto, coñecer que van ser os que pechen as festas do Apóstolo na Praza da Quintana, e abrazar o convite: "Imos facer unha cousa bonita, se podedes, se non tedes outra cousa que facer, se vos apetece, vinde..."

E alí fumos, e disfrutamos como ananos coa eterna enerxía do Bravú; co compromiso e o activismo característico dos rebeldes, dos inconformistas. A memoria história de xeneracións que saltaron, cantaron, riron e disfrutaron da luz da Orquesta Bravú Xangai e dos fogos que marcaron o final dun programa ben feito e cheo de alternativas e actividades para todos.
Grazas mil por facernos disfrutar tanto, tantísimo.
Aquí tedes unha pequena mostra, para que non esquezamos nunca que Galiza é, sen dúbida, calidade <3








venres, 4 de xullo de 2025

Press conference by Francesca Albanese, Special Rapporteur on the situation of human rights in the Palestinian territories occupied since 1967 #Palestine #StoptheGenocide #WarCrimes


Read the official REPORT